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入冬后可常给孩子吃此菜,保护眼睛,提高视力

更新时间:2019-01-05

入冬后可常给孩子吃此菜,保护眼睛,提高视力,孩子个头猛!

冬天信赖每家每户最多的蔬菜就是萝卜跟白菜了吧,切实除了萝卜跟白菜大家也可常吃此种食物,那就是豌豆了。

豌豆里含有丰富的胡萝卜素,它可以保护眼睛,提高视力,还可以缓解眼睛疲劳和干涩。

豌豆和鸡蛋一起炒着吃,可能进步免疫力,防范多种疾病的发生,也能够补钙,促进骨骼的成长发育,孩子个头猛。



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